Турнир по пауэрлифтингу определил лучших

В городе Барань Оршанского района состоялся  турнир "Железный человек 2".
Наши спортсмены Александр Зайцев - учитель физической культуры средней школы №3 города Лепеля, Екатерина Дробышева - продавец магазина «Санта» и Артем Горнак - учащийся Лепельского аграрно-технического колледжа заняли почетные призовые места.
Екатерина (становая тяга - 97,5 кг) и Александр (жим лежа - 130кг) - первые, Артем (становая тяга - 205кг) - второе.

Тренирует ребят мастер спорта международного класса Андрей Ермолович.

Александр Зайцев под руководством тренера занимается 3 года, Екатерина Дробышева -- 1год, Артем Горнак -- 2 года.

-- Пауэрлифтинг -- это силовой вид спорта, в котором спортсмен должен показать результат в 3-х упражнениях: жим лежа, приседание и становая тяга. Подготовка к соревнованиям - это сложный, но увлекательный процесс, который требует много усилий и самодисциплины. Чтобы максимально эффективно использовать свои ресурсы в процессе подготовки, необходимо определить цели, разработать планы тренировок и питания, не забывать об отдыхе и психологической подготовке. Наличие тренера также может значительно помочь в достижении поставленных целей, -- поделился мнением Александр Зайцев.