31 мая отмечается Всемирный день без табака. В преддверии даты о важных фактах рассказала врач психиатр-нарколог Лепельской ЦРБ Наталья Сковородко.
Курение – это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней, миллион из которых составляют жертвы пассивного курения.
За последние 10 лет увеличилось количество курящей молодежи и женщин. Люди, находящиеся рядом с курильщиком, вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают неинфекционными заболеваниями также часто, как и курящие. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.
В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный дёготь, окись углерода и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием.
Никотин вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов.
Бросить курить имеет смысл в любое время. Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте дает положительный результат. Через год без сигарет у бывшего курильщика полностью восстанавливается работа сердца и сосудов. Вдвое снижается риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, связанных с отложением жировых бляшек и рубцовой ткани от поврежденных токсинами стенок артерий. Через 15 лет риск инсульта и рака поджелудочной железы снижается до уровня никогда не куривших людей.
Кто все еще курит, может самостоятельно отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью к врачу психиатру – наркологу или психотерапевту. Врачебная помощь повышает вероятность успеха в среднем на 80 %.
