Когда ребенок идет в школу, многие родители начинают интересоваться кружками и секциями, чтобы не только организовать полезный досуг, но и укрепить его здоровье, выявить интересы и способности. И, надо сказать, во все времена большой популярностью пользовалась и пользуется детская секция по плаванию.
С открытием нового физкультурно-оздоровительного центра с бассейном у юных лепельчан появилась такая возможность. Как мы уже ранее отмечали, в новом ФОЦ размещаются два бассейна. Для взрослых имеется большой с чашей на три плавательные дорожки, длина которых составляет 25 метров. В детском бассейне длиной в 10 метров водными тренировками могут заниматься даже малыши до шести лет.
Время 15.15 четверга, в бассейне с большой чашей – настоящий ажиотаж, насчитываю 12 человек юного возраста. Оказывается, идут занятия с детьми, которые уже умеют плавать.
Как рассказал тренер по плаванию Павел Гайсенок, длится одно занятие 45 минут, а всего ребята занимаются 2 раза в неделю – по понедельникам и четвергам.
— Павел Александрович, с какого возраста можно записать ребенка в секцию по плаванию.
— 6-7 лет – оптимальный возраст для того, чтобы отдать ребенка на плавание, так как он уже достаточно взрослый и отдает себе отчет как себя вести на воде. Но строгих ограничений по возрасту у нас не существует. Если ребенок не умеет плавать, важно, чтобы его рост был от 1,15-1,20 метра, соответственно глубине бассейна.
Здесь хочется пояснить, что в группе могут заниматься дети разного возраста. А в общем, самому младшему посетителю секции — 5 лет, старшим — 14-15.
— Обучение девочек и мальчиков раздельное?
— Нет, такого разделения у нас не существует.
— Чем полезно плавание для детей?
— Секция плавания для детей – это способ не только научить своего ребенка плавать, но привить интерес к воде и избавить от страха и волнения перед водой. Его польза обусловлена сочетанием физических нагрузок и оздоровительными свойствами воды.
Исследования детей, которые занимаются в бассейне, показывают, что они значительно опережают сверстников в чтении, грамотности и математике.
Также снижается риск несчастных случаев на воде. В бассейне их научат, как правильно вести себя в экстремальных ситуациях, ведь, как известно, самая частая причина утопления – паника.
И, конечно, занятия в бассейне развивают независимость и целеустремленность. Эти качества позволят добиться больших успехов в будущем – как в карьере, так и личной жизни.
— Дети в бассейне будут изучать такие стили плавания, как брасс, кроль, баттерфляй? Наверное, это невозможно, ведь кто-то уже умеет плавать, а некоторые ребята еще не могут держаться на воде?
— В общем занятия плаваньем в бассейне делятся на оздоровительные и спортивные. Наша секция носит оздоровительный характер. Дети учатся держаться на воде, выполняют различные упражнения и разучивают техники. Плавать брассом и другими видами также будем учить.
Здесь хочется обратиться к родителям. Если обнаружили у ребенка признаки сколиоза, то посещение бассейна может стать одним из вспомогательных решений для его здоровья. Плавание не только способствует укреплению мышц спины и улучшению осанки, но и является безопасным видом физической активности, который минимизирует нагрузку на позвоночник.
Более 50 процентов детей в возрасте от 7 до 14 лет сталкиваются с диагнозом сколиоза. Почему? Причины всем известные: носят огромные и неудобные рюкзаки, используют неправильную и неудобную мебель, когда учат уроки, проводят много времени в сидячем или скрюченном положении – будь то учеба, игры или время в социальных сетях.
— Много ли желающих посещать секцию по плаванию?
— Много, даже создали своего рода лист ожидания. Но как только освобождается место, сразу же звоним и приглашаем на секцию. В данный момент создано 6 групп по 10-12 человек, каждая из которых занимается 2 раза в неделю.
— Павел Александрович, несколько слов об аксессуарах.
— Если вы решили отдать ребенка на плаванье, необходимо приобрести аксессуары – купальник для девочек и плавки для мальчиков, шапочку для купания и очки, так как дети будут нырять и плавать под водой. Во время16:48
плавания под водой или ныряния вода попадает в глаза, из-за чего сложно сориентироваться. Не нужно забывать и о наличии химических веществ в воде. Кроме этого, с собой нужно дать ребенку полотенце, сменную обувь (шлепанцы) и банные принадлежности.
***
Если вы выбрали для своего ребенка занятия в бассейне, необходимо провести с ним беседу. Нужно рассказать, как вести себя на воде, почему нужно слушать тренера и почему бассейн — это не место для игр.
Кстати, могут записаться на секцию и взрослые, которые не умеют плавать.